23 октября в нашем детском саду педагогом-психологом Сергеевой Оксаной Викторовной был проведен психологический тренинг для педагогов по эмоциональному выгоранию. Его целью было создание условий для сохранения и укрепления психологического здоровья педагогов, формирование навыков регуляции психоэмоциональных состояний, профилактики эмоционального выгорания в педагогической деятельности.
Занятие проходило в несколько этапов.
Вначале Оксана Викторовна рассказала, что такое эмоциональное выгорание и когда оно может произойти.
А далее всем педагогам было предложено выполнить несколько упражнений целью которых являлось:
- Снижение уровня эмоционального выгорания педагогов.
- Повышения уровня сплоченности педагогического коллектива.
- Развивать эмоциональную устойчивость и уверенность в себе.
- Формирование позитивного отношения к себе и к жизни.
- Освобождение от негативных чувств и эмоций.
- Так же педагоги познакомились с упражнениями, которые помогают снять напряжение и которые можно использовать в повседневной жизни
По окончании тренинга педагоги поделились своими чувствами и эмоциями. Каждый смог высказаться о том, что ему больше всего понравилось и какой полезный опыт, он смог получить на занятии.
Информацию подготовила:
Педагог-психолог Сергеева О.В.
